Stage de préparation aux examens
Pourquoi vivre cet événement ?
Préparez vos Examens en Toute Sérénité avec la Sophrologie!
Séance de Sophrologie en groupe visant la préparation aux examens :
durant les vacances scolaires ,
Limité à 5 personnes.
Possible prise en charge financière partielle ou totale par les mutuelles, se renseigner auprès de sa mutuelle.
Les pĂ©riodes d'examens peuvent Ăªtre intenses, mais avec la sophrologie comme alliĂ©e, abordez-les avec calme et confiance!
La sophrologie, c'est bien plus qu'une simple technique de relaxation. C'est un outil puissant qui vous permet de canaliser votre énergie, de gérer le stress et d'améliorer votre concentration. Que vous vous prépariez pour le bac, des études supérieures, ou toute autre épreuve académique, ces techniques simples sont là pour vous.
Pourquoi la sophrologie pour les examens?
• Gestion du Stress: Apprenez Ă dompter le trac et Ă rester calme mĂªme dans les moments cruciaux.
• AmĂ©lioration de la Concentration: Renforcez votre focus pour Ă©tudier de manière plus efficace.
• Confiance en Soi: Boostez votre estime de soi pour aborder vos examens avec assurance.
Comment mettre en Å“uvre ces techniques?
• Respiration Consciente: Prenez quelques instants pour respirer profondĂ©ment, recentrez-vous et libĂ©rez les tensions.
• Visualisation Positive: Imaginez-vous rĂ©ussissant brillamment vos examens. La visualisation crĂ©e une rĂ©alitĂ© mentale puissante.
• Relaxation Dynamique: Une sĂ©rie d'exercices simples pour dĂ©tendre le corps et l'esprit, favorisant ainsi une meilleure rĂ©cupĂ©ration.
Préparez-vous à exceller dans vos études avec la sophrologie!
Que cette période de préparation soit l'occasion de découvrir ces pratiques bienfaisantes qui vous accompagneront tout au long de votre parcours académique.
Avec sérénité et succès, Marie Jo
Date(s)
- Le 27 février 2024 de 10:00 à 12:00
Stage de préparation aux examens
7 rue Herve de Portzmoguer29217 Plougonvelin